Corsi di Pilates Formigine

Nel nostro centro di Formigine svolgiamo corsi di pilates e yoga con programmi personalizzati, elaborati in un primo incontro di conoscenza e valutazione.

Accoglimento, energia, attenzione

Il Centro Olistico per il tuo Benessere

Concediti un po di tempo per ascoltare il tuo corpo e le tue emozioni. Al Centro troverai personale specializzato pronto ad ascoltare le tue esigenze e i tuoi obiettivi. La nostra missione è lavorare per costruire il tuo benessere.

Corsi di Pilates a Formigine
Corsi di Pilates a Formigine
Corsi di Pilates a Formigine
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  • Corsi di Pilates a Formigine
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I nostri corsi

Corsi di Pilates

Corsi su macchine pilates con programmi personalizzati elaborati in un primo incontro di conoscenza e valutazione.

I corsi di pilates si svolgono nel nostro Centro a Formigine e si compongono di piccoli gruppi di massimo 5 persone.

  • Corsi su macchine pilates con programmi personalizzati
  • Corsi su macchine pilates con programmi personalizzati
  • Corsi su macchine pilates con programmi personalizzati
  • Corsi su macchine pilates con programmi personalizzati
  • Corsi su macchine pilates con programmi personalizzati

Cos’è il Pilates?

Il Pilates è una ginnastica posturale che mira alla tonificazione e alla definizione muscolare, al recupero della flessibilità, al controllo e alla consapevolezza del movimento.

È una ginnastica adatta a te se:
  • vuoi rimodellare il tuo corpo e tonificare

  • se hai problemi di scoliosi, ernie o altre patologie riconosciute
  • se vuoi preparare il tuo corpo per competizioni sportive
  • se vuoi recuperare la tua flessibilità e sentirti meglio con te stesso imparando ad ascoltare il tuo corpo
  • se cerchi un ambiente accogliente dove gli operatori prestano attenzione a te come persona con esigenze specifiche

Attività di Antigravity Pilates/Yoga

Attività di Antigravity Pilates/Yoga

L'attività di Antigravity Pilates/Yoga mette insieme tecniche prese dalla Danza dal Pilates e dallo Yoga per creare un lavoro completo che mira a riallineare le compressioni dovute alla gravità.

Corsi integrativi di posturale con metodo Canali System

Corsi integrativi di posturale con metodo Canali System

Analisi posturale accurata e personalizzata con i seguenti obiettivi: potenziamento mirato, riabilitativo e sicuro, minima sollecitazione della colonna vertebrale.

Corsi di Yoga in piccoli gruppi

Corsi di Yoga in piccoli gruppi

Al Centro Pilates e benessere potrai trovare corsi di power yoga, attraverso i quali potrai recuperare flessibilità e forza muscolare.

Corsi di Nordic Walking e Nordic Baby con istruttore Filippo Menotti

Corsi di Nordic Walking e Nordic Baby con istruttore Filippo Menotti

Corsi di Nordic Walking con personal trainer e di gruppo. Weekend di sport, benessere e degustazioni. Corsi di avviamento alla Corsa e al Trail Running.

Corsi di Meditazione con Alessandra

Corsi di Meditazione con Alessandra

Al Centro Pilates e benessere potrai trovare uno spazio di pace e armonia per riconnetterti a te stesso.

Consulenze

Consulenze private su richiesta per problematiche di ansia, stress, tensioni, paure e stati emotivi

Consulenze private su richiesta per problematiche di ansia, stress, tensioni, paure e stati emotivi

In esclusiva con il Centro Pilates e benessere la consulenza sarà guidata da Giorgio del Sole ricercatore sui processi mentali e ideatore del metodo Emodeling.

Massaggi Rilassanti e Massaggi di Recupero e Preparazione Sportiva su richiesta

Massaggi Rilassanti Decontratturanti e Massaggi di Recupero e Preparazione Sportiva su richiesta. Trattamenti osteopatici.

Scegli il massaggio che fa per te e richiedi l'appuntamento.

Analisi sulle abitudini alimentari con la Dottoressa Nutrizionista Maria Vittoria Selmi

Analisi sulle abitudini alimentari con Dottoressa Nutrizionista Maria Vittoria Selmi

Incontri con frequenza periodica per informazioni e chiarimenti sulle abitudini alimentari. Possibilità di prenotare visite private con la dottoressa per problemi alimentari di dimagrimento e patologie varie.

Contatti

DOVE SIAMO

Via dell'artigianato, 57
41043 - Formigine (MO)

CHIAMA

ORARI

Dal lunedi al venerdi
dalle 8:00 alle 20:00
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